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Lezioni e seminari di Ashtanga Yoga, Yoga e Meditazione.
Scuola di danza Hangart - Via Ponchielli, 87 - Pesaro
Le lezioni fondono tecniche di diverse tradizioni e lignaggi, principalmente provenienti dalle scuole di Ashtanga Yoga, di Hatha Yoga, di Ayurveda e di meditazione Vipassana.
In questo modo il praticante sarà in grado di lavorare contemporaneamente sul corpo, costruendone forza e flessibilità, sulla concentrazione e sui propri movimenti emotivi, eliminando stress e tensioni accumulate.
Il respiro è parte fondamentale di questa pratica e lo studio della respirazione sarà sempre presente ad ogni lezione.
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Ashtanga Yoga Tree Pesaro
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